Kalkulator Diet, Kontrol Berat Badan jaga Kesehatan

Sehat itu memang penting sobat, kalo disuruh milih antara sehat dan sakit tentu kita akan kompak serempak memilih sehat seumur hidup. Sehat itu harta yang mahal, bahkan ketika kita sakit dengan suka rela mengorbankan harta benda yang ada hanya untuk mendapatkan sehat lagi. Karena sehat kita bisa beraktifitas sepanjang hari meskipun cuma ngeblog dan blogwalking, tapi keduanya tidak akan berjalan tanpa didukung fisik dan jiwa yang sehat, bener kan?

So, setuju kan kesehatan itu sangat penting? Sulitkah untuk sehat? Gak juga, trus gimana caranya? Mudah saja dan cara yang paling sederhana adalah dengan menjaga pola makan dan mengimbanginya dengan olahraga yang teratur, gak harus setiap hari lari-lari atau putsal, ya paling minimal lari-lari atau jogging atau putsal atau olahraga lainnya itu dilakukan seminggu sekali itu buat saya sudah cukup…. [ini cuma pendapat saya lho, mungkin banyak  salahnya, jadi konsultasikan dulu dengan dinas kesehatan terdekat... ]

Cara lain untuk menjaga kesehatan yaitu dengan mengontrol berat badan [ya hal ini tentunya lewat dua hal tadi, pola makan dan olahraga], yang katanya kita itu punya berat badan ideal, dimana nilai ideal itu menjadi salah satu parameter untuk kesehatan tubuh kita. Cara termudah mengontrol berat badan dengan menggunakan indeks berat badan atau BMI (Body Mass Index). Nah lebih mudahnya dengan alat Kalkulator diet.

Kalkulator diet??? yupz, kalkulator diet adalah alat hitung untuk mengkalkulasi keseimbangan antara berat badan dengan tinggi badan. Jadi fungsi dari kalkulator diet ini untuk menghitung sudah idelakah berat badan dengan tinggi badan [hmmm, kalkulator yang aneh.. mirip kayak kalkulator hitung... ]. Kemarin waktu saya lagi sok update berita tanpa sengaja menemukan alat ini di sidebar Om detikHealth. Karena saya ini orangnya suka iseng dengan sesuatu yang aneh akhirnya saya juga ngisengin kalkulator diet ini. Nah, ini dia hasil dari iseng-isengan saya itu.

Walah-walah menurut hasil analisis Mr kalkulator [itu lho yang gambar avatar itu...], katanya bobot saya masih tergolong ideal dengan berat badan saya [yang bener saja, padahal saya ini ku*us.... dasar kalkulator yang aneh ]. Saya juga disarankan untuk tetap menjaga pola makan dan olahraga rutin setiap minggunya [walah walah kedua hal ini yang memang amburadul buat saya, biasa sob namanya juga mahasiwa... ]. Saran yang keliatannya aneh adalah saya disuruh minum air putih minimal 6 liter setiap harinya… [walah walah 6 liter itu satu galon kah??? ckck bisa-bisa saya jadi blogger glonggong, itu lho kayak sapi atau ayam glonggong ].

Lumayan berguna lah kalkulator keren tapi aneh ini. Nah, buat sobat yang mau mencoba kalkulator aneh tersebut silahkan isi-isi form dibawah ini!^[1]

Sebagai seorang muslim saya meyakini, sehat adalah nikmat yang tak ternilai harganya yang dianugerahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala kepada semua makhluk-Nya. Oleh karena itulah kita sebagai umat manusia [yang berakal] hendaknya bersyukur atas nikmat itu, dengan memanfaatkannya untuk kebaikan dunia dan akhirat kita. Bahkan Rasullullah Shallallahu ‘alaihi wasallam dalam sebuah hadits shohih pernah bersabda mengingatkan umatnya akan lima perkara penting, yang salah satunya adalah nikmat sehat.

Dari Ibnu ‘Abbas, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Manfaatkan lima perkara sebelum lima perkara: [1] Waktu mudamu sebelum datang waktu tuamu, [2] Waktu sehatmu sebelum datang waktu sakitmu, [3] Masa kayamu sebelum datang masa kefakiranmu, [4] Masa luangmu sebelum datang masa sibukmu, [5] Hidupmu sebelum datang kematianmu.” ^[2]

Waktu sehatmu sebelum datang waktu sakitmu, maksudnya: “Beramallah di waktu sehat, sebelum datang waktu yang menghalangi untuk beramal seperti di waktu sakit.” Kita diperintahkan untuk memanfaatkan waktu sehat kita untuk banyak-banyak beramal shaleh, berbuat hal-hal yang positif yang membawa manfaat dunia dan akhirat. Semoga bermanfaat.

=============
Sumber Referensi:
1. detikHealth
2. HR. Al Hakim dalam Al Mustadroknya, dikatakan oleh Adz Dzahabiy dalam At Talkhish berdasarkan syarat Bukhari-Muslim. Hadits ini dikatakan shohih oleh Syaikh Al Albani dalam Al Jami’ Ash Shogir.

Artikel Terkait:

1. Tips Ampuh Program Diet Melangsingkan Alexa Traffic Rank Apa saja? Mau tahu? Oops, Bukannya sobat udah duluan lebih tahu dari pada saya ya? tapi klo masih ngebet pengen tahu…. ya sudah, yuk...

• Previous Entry: Setelah GeoCities, Giliran Yahoo! Go Ditutup
• Next Entry: Seputar Peringatan Hari HIV/AIDS Sedunia